adh und Sport-Thieme: gemeinsam den Hochschulalltag bewegen
Seit 10 Jahren ist Sport-Thieme Partner des adh (allgemeiner deutscher hochschulsportverband) und unterstützt den Dachverband der Hochschulsporteinrichtungen in Deutschland in verschiedenen Bereichen. Was uns mit dem adh verbindet? Die Begeisterung für Bewegung!
Hand in Hand seit einem Jahrzehnt
An über 200 Hochschulen mit etwa 2,5 Mio. Studierenden und 550.000 Mitarbeitenden setzt sich der adh für die Entwicklung des Sports an Hochschulen ein. Dabei agiert er an der Schnittstelle zwischen Sport und Bildung und wirkt aktiv auf nationaler und internationaler Ebene im organisierten Sport mit.
Pausenexpress – aktiv im Büroalltag
Ein Projekt, an dem Sport-Thieme durch die Lieferung von Sportgeräten unmittelbar beteiligt ist, ist der Pausenexpress: ein mehrfach ausgezeichnetes Bewegungsprogramm zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. An rund 40 Sporthochschulen deutschlandweit wird das 15-minütige, niedrigschwellige Bewegungsangebot während der Arbeitszeit genutzt. Es vermittelt präventive Maßnahmen zum gesundheitsbewussten Verhalten, die leicht in den Arbeitsalltag integriert werden können. Übrigens: An einigen Hochschulen gibt es inzwischen sogar einen Studi-Pausenexpress, der speziell auf die Bedürfnisse der Studierenden ausgerichtet ist.
2 Produktideen für den Pausenexpress
Die Übungen für den Pausenexpress sind in einem Pausenexpress-Handbuch zusammengetragen, das den Übungsleitenden bei der Gestaltung des Trainings hilft. Wir zeigen euch die beiden beliebtesten Sport-Thieme Produkte, die in vielen Pausenexpress-Bewegungseinheiten für Spaß und Abwechslung sorgen.
Diese praktischen Loopbänder müssen nicht zusammengeknotet oder festgehalten werden. Einfach um Arme oder Beine legen und schon kann es mit den Kräftigungs- und Dehnungsübungen losgehen. Im Pausenexpress dienen sie, wie ihr auf dem Bild sehen könnt, durchaus auch für den Dreibeinlauf…
Dynamisch sitzen, entspannen und trainieren, unsere Sport-Thieme Fitnessbälle sind mit bis zu 500 kg belastbar und darum echte Allrounder. Die robusten Sitzbälle sind ideal zum Dehnen, Kräftigen und Mobilisieren und auch für lustige Partner:innenübungen im Pausenexpress…